您现在的位置： 
懒女女怎么保持身材和瘦身啊？ 适合比较忙的女女，没有场地限制的，比较方便的。 休闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 很简单，因为在我身上是这样总结出经验来的，没减肥前我体重达136斤，171的身高，后来有位朋友告诉我每天清晨跑步及喝多量的水可以在一段时间内瘦下来，当时我并没在意，只是每天都有坚持跑步，喝水自然也很多，晚上睡觉前2小时不吃东西，从减肥到现在长达一个半月，我目前的体重已经降到了122斤，这是我觉得蛮好的减肥效果，不需要吃什么减肥茶，轻轻松松就这样瘦下来，但愿我的方法能帮助到您，祝您永远美丽！ （另外我不希望太多的女孩因为想要快速减肥而不吃米饭，这样很容易搞坏自己身体，建议多做运动、多喝水，尽量避免晚上吃夜宵的习惯和避免热量高的食物） |