减肥方法中有法有一寸是多少呢
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  发布时间：2007-08-18 12:52:32

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减肥方法中穴位的一寸是多少呢

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中医学上的寸和我们丈量的寸是不同的，一般在中医学上，四指横度就是三寸。

足三里的具体取法是在外（系言）三寸，以中指的中结这个部位为标准，整个四指横度就是三寸，所以我们取足三里的三寸就是外系言下方三寸，另外在胫骨就是小腿那有一个比较明显的就是胫骨旁开一横指。
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关元穴是在气下的三寸，这个三也可以用刚才讲的四指并拢方法来量。在后头部枕骨下方，在耳后枕骨下方有一处比较粗大的肌肉外侧凹陷处就是风池穴。迎香穴：这个比较好找，是在鼻翼旁开0.5寸，在鼻唇沟处就是迎香穴。这样我们每天上午和下午按摩两次。每个穴位按摩一百次左右，有时间可以多按，没时间可以少按。 第二种方法：艾灸大椎、肺俞、膏肓俞、脾俞、肾俞等等。肺俞是在第三胸椎下旁开0.5寸。

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