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怎么才能胖起来而且健康起来 我的男朋友172的个子，可是他的体重只有86斤！！！ 他怎么吃都不会胖，他很喜欢吃零食，而且经常吃夜宵，零食多吃，还有睡前吃东西不是很容易胖的吗？可是他却一直这么瘦。 他的抵抗力也很差，而且有轻微的血晕，怎么样才能让他健康起来呢？比如在饮食方面，运动方面，或者是吃些什么药？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这么说吧！经济一点就是合理膳食，保证要吃正点饭。不多吃零食。保证饮食的营养均衡，由于每日均衡营养菜单字太多我就不打了，想要的话加我我给你发QQ331838851 这再说就是比较合理的了，我暂时还没发现药可以把人吃胖的，除非那是激素。它抵抗力差，血晕说明它的体内钙含量比较少，需要加营养的同时补一些。我向您介绍一款产品吧！就是天狮的营养高钙冲剂！我妈妈就是吃这个钙的。 |