身体不适别胡思乱想
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  发布时间：2007-06-12 19:08:15

　　头疼时怀疑脑子里长了瘤子，胸闷胸痛时以为得了心脏病……但绝大多数情况下，这些怀疑都不过是虚惊一场。只要把住症状的一些界限，你就能准确判断问题是大是小。

　　都怪某些小题大做的媒体，总是报道那些最坏的消息，把我们训练得总是去设想最坏的可能——包括对我们的身体状况。事实上，对我们绝大多数人来说，年纪轻轻重病缠身的梦魔毕竟很少会成真，否则，死亡率岂不高得吓人？不过对我们常人来说，怎么才能判断出身体什么时候是在小打小闹，什么时候将暗藏重重危机呢？

　　狂想1：脑子里长了瘤子

　　一整天都头痛欲裂，连阿司匹林也帮不上忙。看来情况危急，是不是脑子里长了瘤子？要不要找个大夫？不要着急，从具体的症状就能区分出问题是大是小。

　　虚惊一场：

　　视觉疲劳：表现为头前部和眼周疼痛。如果在电脑屏幕前面多待一阵，或者看书世间太久，情况就会更加严重。去换副好眼镜吧，再给电脑屏幕装个视频保护装置。还有，别忘了时不时地把眼睛从屏幕或者是书本上移开，眼睛也常须要足够的休息。

　　紧张性头痛：颈、头部或者脖子后面产生压迫感和沉重感，像被套上了紧箍一般。按摩头部两侧至后颈的肌肉，多做一些有氧运动和深呼吸都能帮助你。你也可以将冰垫放在患处来减轻痛楚，但要记住，尽量不要使用止痛剂！

　　有惊无险：

　　偏头痛：偏头痛是一种反复发作的头痛，既可表现为半边的抽痛头痛，又可表现为从一边头痛开始，扩展到两边的剧烈头痛。头痛支前多有眼冒金星或是发麻的感觉，还有虚脱、恶心和呕吐现象。很多女性得偏头痛与月经、停经、怀孕、口服避孕药等有关。

　　有危险：

　　脑膜炎：持续得剧烈头痛，伴随脖子僵硬、对光敏感、同时总感觉不太舒服，有时还会有微小得红色皮疹。

　　脑出血：突然得剧烈头疼，有时伴随有呕吐、嗜睡、身体虚弱或是失去知觉的症状。

　　肿瘤'>脑部肿瘤：整个头部持续地疼痛，当躺下或是从睡梦中醒来时情况更为严重，止痛也毫无帮助。

　　狂想2：我患神经衰弱了

　　不管有多疲倦，你就是无法安然入睡。而且即使已经一丝不苟地睡足了8个小时，你醒来依然觉得头痛难忍，疲惫不堪。你觉得自己的身体出了大问题，精神也几乎到了崩溃的边缘。

　　虚惊一场：

　　生活方式的问题：如果你总是狂欢一夜，再接着苦干一天，你就甭想彻底远离这个问题了。

　　病毒感染：感染病毒以后，很容易感到疲倦，同时还有风寒、流感或是喉咙疼痛等症状。如果你患过流感（如发高烧、浑身疼痛、猛烈咳嗽、身体发冷），肯恶须要好几周磁能恢复正常呢。

　　压力：你最近可能压力很大，很难集中精神或是入睡，还常常感觉心情焦躁。好好检讨一下子集的工作和生活吧，对自己好一点！

　　有惊无险：

　　贫血：年轻女性的贫血，多由月经持续时间长、失血量多造成的。尤其当你节食、严格素食或是怀孕的事后，更容易发生。

　　抑郁症：你可能会感觉情绪非常低沉，生活毫无乐趣，无法集中集中注意力，睡眠不好，食欲不振，容易早醒，还容易无故落泪和发火。一般在早晨的事后症状最为严重。

　　糖尿病：可能伴随有持续口渴、容易脱水、体重减轻、皮肤感染等症状。

　　有危险：

　　甲状腺机能减退：你可能体重增加、头发渐少。心情沮丧或是便秘，还总感觉发冷。不用丹心，甲状腺机能减退很容易用药物治愈。

　　慢性疲劳综合症：如果连在最轻松的日常活动滞后你都会感到肌肉酸痛，同时出现抑郁的症状，那么你很可能患上了慢性疲劳综合症。

　　狂想3：我的身体要崩溃了

　　你常常会觉得头昏眼花，总想坐下来休息一会。想起电视里那些悲剧的女主角，常常是在得了绝症后出现这些症状，你不寒而栗。

　　虚惊一场：

　　姿势性的血压症：从医学上来说，姿势性低血压指的是因为身体姿势突然变化的缘故，使得血液循环来不及配合，而导致的头晕目眩等症状。这通常在你猛然站起来时发生。当你感觉很热，或是刚洗完热水澡时，这种情况更容易发生。如果你只是时不时出现这样的情况，就不用担心了。

　　发烧带来的疾病：如果被病毒感染了，头昏眼花是常见的现象。

　　半晕眩：当你刚被吓一跳以后，很容易发生这样的情况；你觉得所有的东西看起来都很模糊，感觉不舒服，脸色苍白又湿冷，还摇摇欲坠。

　　有惊无险：

　　紧张：你觉得不舒服、紧张、湿冷、呼吸短促、嘴角和双手发麻。如果这种状况经常发生，你不妨向医生咨询一下，或是时当服用一些药物。

　　晕眩：房间看起来在飞速旋转，你感觉非常不舒服。这时双眼紧闭躺下可能有所帮助。这种状况最长剑的原因市是病毒性中耳炎，就是耳朵的平衡系统被风寒侵袭，它通常会在几天内消失。

　　低血糖：通常在你错过一餐、节食或是锻炼过渡之后发生。所以，要记得按时吃饭哦！

　　有危险：

　　多发性硬化：跟别的情况相比，这种可能性相当罕见。如果发生多发性硬化，你可能还有其他症状，如单肢麻木或是突然失明。

　　狂想4：我大出血了

　　又是不方便的那几天，可这次出血之大不仅让你难堪，也让你暗自担忧：这次不会是什么大事吧？

　　虚惊一场：

　　一切正常：绝大多数认为自己月经不正常的女人，其实是多虑了。不过，经期大量出血可能导致贫血等问题。如果经常出血量过大，或是带有血块，同时感觉格外疲倦，最好还是着大夫看一看。

　　有惊无险：

　　避孕环：串通的避孕环可能会使你经期出血量增大。

　　有危险：

　　纤维瘤：这些长在你子宫壁内的物质可能导致经期大的出血，而且并不总伴随有经期疼痛或是月经不规律。35岁以后出现这种情况最好多加小心。

　　慢性骨盆腔炎：这种性传播疾病能导致经期疼痛及出血量大、生产阴道分泌物，并带来背部疼痛以及非月经和性交后的出血。

　　子宫内膜异位：这种情况在30岁以前非常罕见。子宫内膜异位肯恶使经期疼痛更严重，还附带了下后背的疼痛。更严重的是，它使怀孕更加困难。

　　狂想5：我得了心脏病

　　你感觉心脏要从胸膛跳出来似的难道心脏出了大问题？

　　虚惊一场：

　　一切正常：很多人躺在安静的房间或是感到焦虑时，心脏跳动就会加速，这很正常。

　　焦虑：你心跳加速，但仍有规律。可能伴随有焦虑或恐慌，同时呼吸短促，嘴周和双手发麻。通常持续时间很短。

　　有惊无险：

　　甲状腺异常：这时你的心跳也会加速，但仍很有规律。你还会感觉自己心脏发紧，吃得多了，体重却渐少了，容易发汗，难以忍受爆热，月经也不规律。

　　有危险：

　　心率不齐：心跳加速或是变得不规律，头也昏沉沉的。如果觉得胸部发紧，最好去医院检察一下。

休 闲 居 编 辑

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