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谁能帮助我减肥？好像除了小腿哪里都胖啊…… 问题补充：今年22岁，157厘米，96斤，原来才80斤，后来因为月经不调服用激素导致胖成现在这个样子，裤子都不能穿s号了，所以决定减肥。除了小腿，那里都胖，尤其是肚子和腰，由于不是自然原因的肥胖，不知道怎么减才最有效。我以前是属于那种怎么吃都不胖的人（可能因为没吃过什么好的吧）。有强烈的愿望减掉肚子和腰以及臀部的赘肉，希望好心的mm帮帮忙，谢谢。 我骨头架子小，所以显胖。一定要瘦下来~~~休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我身高168原来146斤，经过一段时间的减肥现在是115斤．还准备再减些呵呵 http://www.53ss.com/ http://www.ssnn.net/ 我经常看这两个网址，看各位网友的减肥经验，你可以借鉴一下，找到适合自己的方法．记住减肥不是一天两天的事情，需要长期的坚持，要有超人的毅力． 我觉得减肥应该营养均衡＋饮食合理＋经常锻炼 祝你成功 |