^ǒ^爱吃零食的姐妹们进来哟!~~
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  发布时间：2007-04-27 09:03:56

>>>>>>>>提问

问一下啊,你们一般每天吃多少零食啊??分量多不多?
正餐一般吃多少?? 休 闲 居 编辑
在正餐吃得多的情况下你们还能吃下零食吗?
哎,我因为胃病已经一年没吃零食了,要知道以前我可是超级超级爱吃零食的哟,现在要长胖,要重新学会吃零食,呵呵!希望大家帮帮忙想想看,交流交流怎么样??

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

哇~~真是问对人了~我跟楼上一样那么爱吃~吃糖果,蛋糕,栗子,布丁,著片,麻著..去牛厨看看,有好多好吃的,价格不会很贵..还有晚上吃宵夜是很好的增肥方法~~我现在一天吃5餐,在加上吃零食哦..现在吃不胖的,不吃就瘦~哈哈~~
正餐嘛,早餐喝牛奶加面包,中午餐最好吃饭,要吃好一点饭菜,晚上也要吃好一点啦,最好每餐有汤~~宵夜吃炒粉,沙锅粥,烧烤..因为比较热气,最好再喝一点凉茶~~

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