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办公室中年女性易患肾亏图 办公室女性要防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活休 闲 居 编辑 原本属于中老年人的“肾亏”不知不觉缠上了办公室的中年女性。医生解释，这主要是因为现代女性生存压力加大，生活没规律，精神郁闷，免疫力低，长期工作在空调环境造成的。 肾脏虚弱的表现会从头到脚地体现。一般，肾虚的人头发没有光泽，口干舌燥、面色灰暗，有些人会有黑眼圈，经常喉咙痛、劳累后腰膝酸软等。另外，晚上尿频、尿急，早上会有腹泻，冬天怕冷，经常会月经不调、头晕体虚、小腹胀痛等症状。 上海中医药大学附属龙华医院肾脏科主任邓跃毅教授指出，目前，在肾内科，30-50岁的女性患者占了大部分，特别是经常坐在办公室的女性或处在亚健康状态的女性越来越多。医生告诫，办公室女性要防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物。
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