自制瘦身水果汁：凤梨苹果汁
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  发布时间：2005-03-24 18:14:03

　　增强免疫力鲜果汁──
　　
　　奇异果凤梨苹果汁　　
　　休闲 居 编 辑
　　●奇异果2个
　　
　　●凤梨半个
　　
　　●苹果1个
　　
　　●蜂蜜少许　　
　　
　　●将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。
　　
　　●加入250cc的开水。
　　
　　●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。　　
　　
　　三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。　　
　　
　　喜欢酸甜口感的人，这道果汁绝对会合你的口味，而在夏天没有啥胃口，也能开胃助消化。我喜欢在周末的时侯喝这道果汁，感觉是全身的体内大扫除，因为含有纤维，所以每次喝了，就能快快排便便，身体也会感到很轻盈。
　　
　　
　　摘自《果漾美女漂亮计划》 当代世界出版社 点此阅读本书全部精彩内容
　　

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