网友原创：2001年是我的减肥年
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  发布时间：2007-05-28 08:23:39

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　　2001年是我的减肥年。相信吗？通过我不懈的努力，这一年我减掉了10公斤的体重！休 闲 居 编 辑

　　春节之后，面临着夏天的到来，为了自己能穿上漂亮的夏装，我又掀起了新一年的减肥高潮，这之前，我经历了无数次的减肥，结果好像成效甚微，原因吗，只要是吃的，我就 喜欢！吃什么什么香，怎么办？俗语讲，十个胖子九个是吃出来的。于是这次减肥，我就从吃入手，狠狠管住自己的嘴。

　　这次减肥，我也不定计划了，从前每次都订，但是每一次都是以失败告终。这次，我就按既定方针办，随时根据情况调整自己的减肥战略。

　　3月，我开始进入减肥程序，减肥最好的办法就是节食，于是我每周三天不吃晚饭，饿的受不了时，就吃零食，临睡以前，喝一杯牛奶。为了不会由于节食影响到身体健康，还要锻炼，我就每周六去爬香山，第一次挥汗如雨，爬到山顶的时候感觉自己要断气，我真的想放弃，想想夏天自己就变成窈窕淑女，我暗下决心，一定要坚持下去。

　　4月，运用我的语言天赋，我拉了一个朋友入伙，加入了我减肥的行列，有了伙伴，我的快要消退的意志又刺激了起来，我要给她做榜样呀！

　　5月，我的体重实在是超重太多，所以，虽然掉了几斤但是效果不很明显。我决定加大减肥的力度，一周5天晚上不吃饭，周末两天都爬香山。每次爬山早上4点半起床，乘坐5点15的小公共，不到6点就可以到香山，然后开始爬山，现在我们用1个小时就可以到达山顶，腿脚明显的利落了许多，生命在于运动！

　　6月，见到成效。所有的人见到我都在问我减肥的偏方。我受到莫大的鼓舞，于是，一周5天晚上不吃饭，外加3天中午不吃饭。不过，早上我会吃得很饱。还有在香山脚下发现一家买肉饼的店，那肉饼真的好吃，每次下到山下，我就去买两个肉饼，有时候再加一个菜包子，这是我一天的伙食，我就放松一下，满足被我的思想锁住的食欲。

　　7月，继续巩固我的减肥成果，不过最近有点不对头了，整晚睡不着觉，早上起来头昏眼花，走起路来两腿发软，感觉向是坐船。办公室的同事说我看到任何食物两只眼睛都熠熠发光，而且光是蓝幽幽，有说绿幽幽的。最后两周，我没有去香山，实在没力气。

　　我知道我减肥出问题了，我太急于求成了，不行，我要调整调整我的战略了，被我牺牲掉的中午饭，晚饭全部恢复，但是，为了保持现有的减肥成果，我要尽量少吃。啊，吃饭真的很好，饭菜真的很香。

　　8月，恢复吃饭以后，我的体重没有反弹，又开始恢复爬山。对了，我买了几件漂亮衣服，穿起来很是得意，被肥胖淹没的自信心有所恢复。

　　9月份，体重有所反弹，我又开始一周三个晚上不吃饭，好在水果有的是，所以也不觉得很饿。继续爬山。所有的见到我的人都说真的苗条了，我变年轻了，漂亮了，自信心在膨胀。

　　10月，国庆节一家三口去南京探亲，南方的饭菜没的说，对着美味佳肴，先满足我的口腹之欲吧，这几天如果不吃饭，还不如马上死掉。能随心所欲的吃饭，真是天大的幸福，天天早上两笼鸡汁汤包，真香，中午和晚上随老公去吃大餐。

　　10天的假期很快就到了，苦哉~~~，我的体重以每三天一公斤的增长速度结束了南方之行。回到北京的第一个任务就是不吃饭，能不吃的饭都不吃。但是想想上次的教训，我决定中午隔天不吃，周末爬山之前的晚上吃晚饭。

　　11月，在我的艰苦卓绝的努力下，南方之行的后果总算消失了。现在，我的体重已经减到我的标准体重的上限了，真的很辛苦呀。下一步就是怎样保持住我的体重能稳中有降，又不能让我的生活象个苦行僧。

　　12月，体重稳中有降。维持的方法很简单，遇到我爱吃的东西，我就不节食，遇到不爱吃的东西，我就一口不吃。饱餐一顿之后，一定饿两顿，找回平衡。如此一来，我就饱一顿饥一顿，不过现在好像还没有发现什么不良的反应。

　　总之，这一年我真的减肥成功了，可是这一年的辛苦~~~~，真是感慨颇多呀。现在看到漂漂亮亮的自己，失去的自信回来了，久违的漂亮衣服回来了，还有，丈夫看我的眼睛又放光了，哈哈~~~~~女人真累！

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