自己买来空胶囊，里面装上药粉，然后每天服用一粒，希望达到美容养颜和进补强身的效果，结果却出现头晕、发皮疹等不适症状。最近的医院门诊中，专家发现不少擅服自制胶囊和补膏而出现健康问题的患者。专家认为这种“快餐式”进补法存在不少误区，提醒市民根据自己体质在医生指导下进行科学进补。

 

 

    40多岁的学校职工戴女士看到同事在吃一种自制美容胶囊，感到既方便又实惠，于是也到医药公司买来西洋参、枫斗、芦荟、花瓣等，按同事所说的比例搭配一起，委托药店代加工研成末，装进买来的空心胶囊内，每天一粒服用起来。谁知半个月没过，脸上便发起了一块块的红斑，用手一摸，火辣辣地疼，于是立即到医院皮肤科就诊。

 

    上海药品不良反应中心杜文民博士指出，很多人认为药材打粉套胶囊可将药材完整地吸收，因此每年都出现很多盲目服用自制胶囊导致健康受损的例子。其实每种药材就像人一样，都有自己独特的“个性”，一味地为追求方便而将药材不论“个性”一概打粉套胶囊服用，药材的功效和对健康的贡献可就得大打折扣了，甚至可能引发不良后果。

 

 

    企业老总陈先生总嫌一罐罐的膏方吃起来太麻烦，宁可选一些冬虫夏草、野山人参、龟板等磨粉制成胶囊，这样携带方便服用自如。但一年年的高投资进补，并未让他感觉精神和体力有所好转。直到最近碰到一位临床药师，才终于明白自己的服用方法等于往水里扔钱。

 

    专家药师介绍，正规药房代客加工虫草等贵重药粉，都需要一个复杂的工序，先用清水漂洗除杂质，然后自然晾干到一定程度，再用微波炉或烘箱加热，最后用专门的药材加工机打粉，装进胶囊，但这不是虫草最好的吃法。因为冬虫夏草最适宜煲汤，在老鸭或母鸡肉汤中放入3-4克虫草，能最大化地将虫草的有效成分吸收，达到强身健体的目的。而野山参则更适合隔水蒸服，盲目磨粉做胶囊则是对名贵药材的一种浪费。

 

 

    快节奏的生活衍生出人们对“快餐式”进补的期望，尽管市面上也有不少正规的打粉套胶囊的业务，但专家还是再三提醒，只有针对不同的需求恰如其分地采用相应的加工方法，才能将药材的“个性”发挥到最佳效果。有进补需求时，不妨先向药师或是医生取取经，真正地发挥药材的个性，补在实处，补得恰到好处。

 

（转载自《新闻晚报》）