冬季的特征是气温低、湿度小、冷空气活动频繁。冬季里，大部分中老年人都感到皮肤干燥、多屑，尤其是在寒潮来临后，气温急剧下降，由室外进入室内或在夜间解衣卧床时，躯干、颈部的皮肤会出现不同程度的阵发性瘙痒，甚至是剧痒，不抓难以忍受，搔抓后，皮肤常出现小片风团性红肿性皮疹，数小时后，红肿消退，留下抓痕性血痂。这就是人们通常说的“冬季瘙痒症”，它是一种季节性的皮肤病，入冬即发作，春季自然消失，患者以中老年人居多。瘙痒症虽然不是什么重病，但患者因皮肤痒感而长期不得安宁，有可能导致头晕、精神忧郁、食欲不振、精神衰弱等症状，因而瘙痒症成了冬季中老年人的一大精神困扰。

 

    诱发中老年人冬季皮肤瘙痒症的因素很多：

 

    首先，中老年人皮肤萎缩，皮脂腺和汗腺分泌功能减退，冬季里气温较低，空气干燥，皮肤和血管收缩加强，影响了皮肤营养的吸收，皮肤变得干燥和粗糙，从而增加痒感。

 

    第二，冬季里衣服穿得较多，洗澡和换衣的次数却减少，皮肤和内衣上的污垢也相对较多，影响了皮肤的呼吸，从而加剧皮肤痒感。

 

    第三，瘙痒还与中老年人皮肤的结构损伤、化学物质的刺激、某些食品过敏、精神因素以及体内某些疾病（如大脑动脉硬化、糖尿病、风湿病、肝胆疾病等）有关。

 

    预防和减轻冬季瘙痒症，必须做到以下几点：

 

    （1）尽量避免吃刺激性的食品，多补充一些耐寒又不致敏的食品（如猪肉、蔬菜、花生油等）；内衣应尽量避免化纤类面料，宜选用吸汗、透气和保暖性能均佳并且对皮肤无刺激的棉织品。

 

    （2）寒冷的冬季，中老年人应5～7天洗澡一次，洗澡时水温不宜过烫，最好选用硼酸香皂。

 

    （3）出现瘙痒症状时，要尽可能地少抓，因为搔抓只会“越抓越痒”，最终导致皮肤损伤，严重时还会继发脓疱疮、毛囊炎等化脓性皮肤病。当瘙痒剧烈时，可在瘙痒处涂一层护肤油、防裂膏、SOD蜜等含油较多的护肤用品，必要时在医生的指导下可于睡前服用一些抗过敏药。

 

（转载自《中国石油报》）