请记住本站永久域名www.xxju.net
|
IT时代 | 情感空间 | 网络学院 | 两性专题 | 保健常识 | 健康问答 | 休闲养生 | 网游世界 |
游戏天堂 | 休闲BLOG | 走进社会 | 职场人生 | 营销手册 | 开心一刻 | 休闲论坛 | 站点地图 |
你现在的位置:首页—>出水芙蓉 |
对各种年龄的游泳者来说,游泳是理想的锻炼活动,是达到全面健康的一个极好方式。它对肌肉群的锻炼比其他体育运动更好,尤其对心肺有帮助。游泳也经常被作为一种疗法,治疗那些由于中风而遭受痛苦或肌肉有问题的人。
最重要的理由是生存问题,如面对洪灾、海上事故等。另外,人们开始将较多的闲暇时间消磨在水上活动中,如果会游泳,生活内容将更为多姿多采。 游泳这项运动不存在由于年龄差距而导致的困难。游泳运动的技巧内容丰富,花样繁多,即使通常不爱参加体育运动的人,游泳也能使其从中获得很大乐趣。 |