为什么只要我吃一点点东肚子好像就会变的很大？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2009-01-29 14:58:17

>>>>>>>>提问

而且喝水也会是这样！

可是身体本身没有问题，而且消化也很好呀，一两顿不吃东西，就几乎没有肚子～是平平的  

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编 辑
我也是这样，你要减慢吃饭的速度，比原来少吃一些，坚持一个星期，就会好了，而且瘦下几斤没问题

注意以下几点：


1别：相信任何瘦身体减肥药和工具

2别：通宵和熬夜 对身体皮肤都不好，睡眠不好影响新陈代谢，也会胖

3别：别吃或少吃催化剂食品（如泡面，）饮食要有规律别吃夜宵了

4别：刻意的结食或不吃莫些有营养的食物 对身体不好。

5要：运动。多出出汗不想出汗运动下觉得热了就好了热说明热脂肪在烧




好了只要你做到以上几点我相信你会对自己满意的加油！

别忘了把分给我谢谢 祝你：健康好身材

≡ 查看、发表评论 ≡