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身体上的一些问题 我呢可能不是很严重，我才18岁，但有时候顿的时间太长了，突然站起来，有点晕啊，有什么办法呢？吃什么会对有些帮助呢？别什么复制下来的答案给我，只要讲一些主要的就行，我平时一直打球，健身，我也不能100%确定是不是贫血，但有时候突然站起来会晕 2，还有一个问题，我腰上来有点疼，我有个朋友是XXXX骨突出。。不会我也是那毛病吧。。。。那我这辈子啊是完了？还是我那事和女朋友做多了？请专家真的解释下，怎么补补，我腰老有点酸疼，还是健身练多了？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 久坐猛地站起来时大脑供血不足，头晕是正常的现象，不必担心。 腰疼看是不是肾部，如果不是肾的部位，应该就不是房事过多，而是运动损伤，健身时注意动作标准，尤其做硬拉和深蹲。 建议食疗，韭菜等很多食物有壮阳补肾的作用 |