急于减肥~~~~安利营养师请进!!!
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  发布时间：2008-11-14 01:45:18

>>>>>>>>提问

我22岁,身高162CM,体重105斤.应该是有点肥了啦.以前也绝食减肥过,瘦到就90点左右了吧,毅力不用怀疑,我可以只喝白水.后来因为每天要陪着男朋友吃饭,他是比较注重健康,所以也不允许我再盲目绝食下去了,就每餐很正常的吃,但我实在太容易长肉了,最后又胖回来了.
目前也在用安利的保养品,化妆品一些,感觉还是很不错.保健品在吃天然类胡萝卜素,这个倒是短时没发现到啥效果.今天我问安利的直销员减肥该吃什么,就给我说的是蛋白粉跟倍立健,我可真怕是越吃越壮啊.我希望有专业的营养师帮我搭配一下,安利纽崔莱系列我该买些什么来吃啊?我希望一个月瘦20斤,我知道绝食能办到,可不想把身体搞垮所以需要个健康的减肥方法.我可以不吃饭,一个月就吃安利系列,可该怎么吃呢?谢谢解答啊!!希望是专业一点的回答,不要叫我吃一啪啦,没减倒补过头了!!

(再附加一点题外话,亲戚有做安利的所以我才会接触这产品,现在也鼓动我做这个,只是我情愿每月花个千百块买来自己用,也不想见人就搭讪又唾沫横飞的演讲.我也真觉得安利公司现在的销售模式不好!)
内分泌好象是没啥问题拉,还没发现皮肤长痘毒素排不出去之类的,平时比较喜欢喝咖啡(醇的).但每次坐久了后<半小时以上>小腿都会肿胀,看起来也都粗一大圈啊,所以久坐时我都要经常揉小腿.是血液循环不好吧.然后走一会又消了,听安利直销员说是缺蛋白的缘故?明天晚上可能要去找个安利营养师配药,不知道咋样呢!还有我也知道要运动减肥,不过实在很懒没办法!
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

安利的东西，价格太高，而且没什么用。

就拿蛋白粉来说，一般人都不需要补充，而且补多了对肝脏肾脏造成负担，影响人的身体健康。听说有人吃了得肾结石。

不管是蛋白质还是维生素还是微量元素，都应该从日常饮食中摄取，不应该胡乱补充。

我妈以前被安利骗了两千多元买货，还吃出了胃病，因为她们让我妈吃安利保健品，吃蔬菜汁，不吃饭。安利那些所谓营养师，都是没真材实料的。

你可以学点中医减肥，看一下《求医不如求己》

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