为什么我一天就吃一顿却不减肉？
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发布时间：2009-09-11 10:55:34
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一天就吃一顿 但会吃冰棒 喝点饮料啥的 可我觉得这样也不算吃的太多啊 我还经常喜欢熬夜 可为什么体重不减呢？
>>>>>>>>休闲养生网回答：休 闲 居 编 辑
第一种可能就是体质不同。我朋友就是一不吃饭就增肥
也有可能是你那一天一顿是晚餐，晚上吃饭增肥，冰棒饮料都是增肥的，早上不吃饭还增肥
建议你一天一餐是吃早餐.而且吃一些全麦面包之类的低脂东西
要是晚上熬夜不吃不行，就用水果代替
如果吃生菜萨拉的话，萨拉酱热量高，吃完后做运动才行。
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