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我去医院检查微量元素，结果是血清铁3.0,但正常值为6.6-28.3.医生说我严重缺铁.请问一下到底严不严重? 平时感觉总是很累,走一点路就走不动了,腿酸无力,头晕困倦.记忆力也不好.请问一下是不是缺铁所引起的? 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 缺铁易引起贫血。贫血是指血液中血红蛋白、红细胞数量等指标低于同年龄和同性别正常人的最低值。贫血对健康最根本的危害之一就是携氧能力低下，影响全身各个系统功能的发挥，导致一系列常见症状或体征： 1.软弱无力、疲乏困倦； 2.皮肤、粘膜、指甲、口唇等颜色苍白； 3.气短、心悸； 4.头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等； 5.食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等等。 缺铁性贫血可多吃动物的内脏，如心、肝、肾以及牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等。 同时补充维生素c。 |