如何能在一个月内瘦12斤啊？
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发布时间：2008-04-24 13:24:03
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休 闲 居 编 辑
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如果每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋)，搅拌均匀后喝下。蜜醋水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全的排除。然后吃4个小包子或喝粥.中午正常吃饭,一两饭,晚上只吃一根香焦,两个西红柿,两个橙子,另外每天多喝水
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