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手脚冰凉怎么回事？ 到了冬天，我就手脚冰凉，该怎么办呢？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。 人体的四肢离心脏比较远,血液不容易将热量传到四肢,尤其是手和脚,当人体的心脏功能不强时,更容易加重热量传不到四肢.再加上冬天的温度较低，手在外面暴露着，散热快，脚虽然有鞋保护，但离地面近散热快，因此会手脚冰凉。供血能力强的人就会好一些。 解决的方法有两种,一是减少热量散发.就是带上手套，毛袜子保暖.另一种就是加强锻炼身体,提高心脏的供血能力. |