热量摄入太低会长胖？？？
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  发布时间：2007-12-16 16:18:40

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为什么啊？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

肥胖原因很多，过少的热量摄入，同样可能导致内分泌失调，造成肥胖。因此，应该注意合理饮食，多摄入粗纤维食物（如：水果、蔬菜），少摄入红肉（如：猪，牛，羊），多吃白肉（鱼、鸡、海鲜），并注意多运动。
另外，减肥和保持体形是一个长期的事情，所以要养成习惯，循序渐进才行。

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