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特别在意别人的看法怎么办啊? 年后由于特别在意别人的看法,得了焦虑症,现在好了很多了,如何才能慢慢不太在意别人的看法啊!如果在办公室中不受其他人的影响啊!如何在办公室中不因为其他人影响心情啊!我们办公室六个人,五女一男! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 特别在意他人的看法 应该有不自信的因素。 性格方面可能是比较内向的 一般内向型性格因为与人缺少沟通，容易产生猜疑。不沟通而不了解，不了解而猜忌这是一个惯势。所以要突破这一点，试着与他人多交流沟通，由不熟悉到熟悉，由陌生到认识，由认识到了解。人是感情动物 情感投入了自然有倾向，而这种情感倾向往往是有利于身心健康的。沟通的多了，对人了解了 ，了解了一个人的性格是如何的 人品是怎样的 这样通过对他人的了解心里也会对他人的什么样的行为做出相对准确的判断 而不是枉自猜疑，这样心里更为有底。而随着与人沟通的增多，会得到很多有价值有利于自身充实的信息，信心自然会慢慢积累起来。并不是所有人一开始就善于跟人打交道，倒是从零开始，所以不要有过多的顾虑 ，真诚对待他人相信能得到同样的回报，当然需要学会看人。凡事在于实践，随意点，不要太拘束自己，放轻松，对于跟人打交道应该越自然越好。 |