运动时适合喝什么饮料？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-11-30 08:49:39

>>>>>>>>提问

麻烦再给推荐几个嘛
休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

运动后喝水是不健康的。你可以在运动之前补充水分。可以是开水，最好是盐开水。运动后就不会感觉不是很糟了。休息一段时间后在喝水。
其实夏天和太多的饮料不太好，在你运动之后，你应该是十分渴的。现在的饮料在味道上来说还不错。但不能真正的解渴。所以有时会感觉更渴。喉咙就象火烧了。虽然肚子里是冰冰凉凉的。

≡ 查看、发表评论 ≡