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怎么做能让自己的心静下来 不是快乐，不是难过，也不是看淡了生活 希望可以详细一点 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 呵呵 是浮躁吧。。可以每个人静心的方式不一样。你不知道适合自己的方法嘛。我说几种希望有适合你的，如果没尝试过可以试验下。 第一当然是看书了，看一些哲学的或者历史等名著，能让人静心（开始可能看不下去，坚持几天就可以了） 第二就是让自己身体疲惫，这样心也会静下来，男生可以打球，女生可以逛街。 第三听一些轻音乐，音乐是陶冶情操使人精心的好方法。 第四如果会美术，可以去画画或则雕刻。 第五去海边，大草原，大森林，大沙漠，或则高山旅游。那些地方可以使人静心 第六如果当地有教堂，可以去教堂，佛教的一些东西很能静心（包括佛教的音乐） 。。。。 想不大起来了，楼下的补充吧。我说的太多下面也会生气的。 |