谁能救救我
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  发布时间：2007-10-19 18:59:38

>>>>>>>>提问

我很想摆脱我精神上的痛苦，我不知道是怎么了，有时候就比如我发个信息给人家没有回我就会忧心冲冲，焦虑。还比如有时候又希望自己是个精神上的强人为点小事情而不理别人，但是一但这样心理上又总觉的不妥又产生焦虑。。。真不怎么怎样才能摆脱这样的饿痛苦
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好
那是你心理放的事情太多了
学着把那些事情放下 等到你有勇气在那起来的时候，整理好自己的心态，让自己成为强者的办法只有一个，那就是放下和那起来之间的心态，我在此希望你能真正的面对自己，比如正视自己 然后对自己说我能行．
心理问题需要自己来解决 我给你的建议是 释放自己 找到自己想要的努力去争取把

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