心理问题,请求帮助
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  发布时间：2007-10-19 17:45:03

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我是一个不愿意与人交往的人,喜欢一个独处在安静的环境中,一个暑假都可以整天不出门,就算是很要好的朋友都很难约我出去,越来越内向,除了妈妈外,不愿意多和身边的人交谈,朋友也越来越少,甚至和陌生人说话的时候都会紧张,以前的我不是这样的,请问我到底是哪里出问题了...
休 闲居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

其实，这个问题有很多人都遇到过。
首先，你不要给自己太大的压力，凡事顺其自然，相信到最后总有解决的方法。
然后问问自己，最近常常困扰你的问题是什么？只有找出问题的根源，才能找到最有效的解决方法。
多和亲人沟通，特别是你所信任的母亲，求助于她是你现在最好的办法，把你心中所想，统统告诉她，和她进行一次深刻的交流，尽可能的找出症结所在。
如果一时之间还无法理清，请不要着急。尽量放松，可以去旅游散散心，到大自然中去呼吸新鲜空气，也有助于理清思绪。
要是这些方法都不管用，建议寻求心理医师的帮助，要知道这不是什么丢人的事。
最后，愿你早日走出阴霾，重拾你的活泼开朗。要相信风雨过后始终会出现彩虹！

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