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深夜喝水对人体有害吗 以前听我朋友说,在深夜喝水对人的健康是有害的.自己对着个问题一直很模糊,请帮我解决以下这个问题.谢谢. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 深夜的时候尽量不要喝水 因为半夜的时候是身体在代谢的状态，如果是身体健康的人，一般在深夜都是睡熟的，不会醒来，如果你半夜口渴的醒来，代表身体不健康，而且醒了以后也不要大量的喝水，对身体非常不好 早上的时候喝水，最好，因为早上5－7点是大肠的排毒时间，这个时间喝水有利于排毒排便。不过夏天的早上不能喝盐水，最好喝凉白开嘻嘻。 |