这样会不会瘦啊？
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  发布时间：2007-10-19 03:12:22

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平时是吃零食的,

然后从某天开始不吃了,那麽会不会瘦?
休 闲居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不会
你可以试下以下几种方法：
1.早上起来先喝杯水，早点不要吃油条，因太过油腻了。
2.睡个午觉，很好，午觉睡1小时，等於晚上睡4小时呢。
3.中午吃半饱就好，要吃好，吃些有营养的，晚餐少吃点东西。
还有西瓜呀，晚上不要吃多，因为西瓜水份太多，水也不要喝太多，不然早上会肿眼。喝茶很好。
4.8点过后就不要吃东西了。因为人吃一次饭，需要五个小时才能消化掉。

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