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我该怎么办？我觉得我自己心理不正常 我25岁，160cm，50公斤，上大学的时候一直就维持在45公斤上下，所以真的还想回到那时去。5周前我开始过午不食，上午吃一碗纯燕麦加牛奶，不加糖， 中午在公司和同事一起正常吃中饭，中饭后就不再进食，只喝普洱茶直到睡觉，睡前跳20分钟跳舞毯，100个仰卧起坐。每周我称一次体重，一直没有变化，我告诉自己，那再坚持吧...直到前天，我居然发现自己还重了1斤，真的彻底崩溃了。昨天我吃完中饭，感到极度内疚，居然跑到厕所里去抠喉，把东西都吐了出来，那时我意识到，这是一个坏的开始，我的状态真的不好，很怕自己做出极端的事...本来也想像男友劝的那样，放弃算了，但是每天上午穿衣服时看到镜子里自己那一身肉，想穿的以前的衣服也紧了，就会想把衣服给撕了，然后开始计划完全绝食或者催吐......还会常常因为觉得自己胖而流眼泪，不想出门。我是怎么了，这是不是减肥减的抑郁症？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 瘦下去不就一切都好了? |