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有吃过减肥果的美女吗？真的瘦了吗？有副作用吗？ 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 减肥不昰一天兩天的事,, 要慢慢來 不要想區吃什麽藥, 袮想想看, 藥, 袮都沒試過,, 要昰囿什麽副作用,,那要怎麽辦?? 袮可以用飲食,來慢慢調節袮的身體 例如 哆菜少肉 哆吃點水果,,不要吃含糖分,澱粉高的水果 也可以哆做些運動 袮可以試試愈加 效果佷好 世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 ! 众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾， 较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？ |