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在少做运动的前提下,怎么减肥比较有效? 在少做运动的前提下,怎么减肥比较有效? 谁有好的办法?? 比如饮食上有什么限制?? 我和她都比较胖,但是又不懂怎么减肥呢,吃也没吃太多，就容易胖,别人吃很多都胖不了.. 或者大家建议,我该怎么办,吃些什么?或者哪些有效的减肥食品??减肥茶有效吗? 其他东西呢?? 绝食可以吗?? 不懂,大家都给给意见，多发一些，谢谢了咯。. 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜，这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用，这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！！我本人就比较钟情与此！大家都一起来科学安全瘦身吧！gt |