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```怎么减胸上的肉肉啊？```拜托拉~~ ````胸上面有点肉肉啊~ ``````````````````````````````怎么办嘛~ `怎么减啊`````````````` 还有腋下的肉肉```` ````````````````````````````````````````````啊呀呀~~~ 好麻烦啊~~~~~~~~~ 人为什么要长这么多肉嘛！ ``````````真是的！ 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 听你说话的语气是MM吧，要减到这两个部分的脂肪的话除了要控制饮食，注意是控制，不是要你不吃。饭后多散步，30分钟以上。如果你会用哑铃的话可以做飞鸟。这个运动除了能减掉胸部周围的脂肪还能使你的胸部富有弹性。还有最重要的一点，减肥靠的是毅力。减肥不是一天、两天的事情。所以要有耐心，长时间坚持才是硬道理 |