帮忙减肥
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发布时间：2007-10-19 01:41:17
>>>>>>>>提问我想知道健康的减肥方法！除了运动 吃药 ，少量结食还可以！各位 高手！！！
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：总结下来的经验：晚餐不能吃主食，最好是吃粗粮和水果。但我们要能量来工作的，可以在早餐和午餐随便吃，让你有足够的营养。晚饭吃后就睡觉了，吃过的营养在当晚用不了就变成脂肪了。
若白天真的吃得不够，喝“保元汤”来补充养分。可在网上找到保元汤的做法和分量的。
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