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该用什么好的办法才能减肥呢？ 可以坚持锻炼，每天跑步，饭量控制． 多吃点水果 现在的减肥的方式真的好多,真的不知道该怎么办. 但是不知道用什么方法,真的好迷茫袄,`早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!...买到了已经变质的牛奶,所以请你不要用这个办法哦!...认自己肥胖的事实,勇于接受自己、喜欢自己,才能够拥有正确的瘦身心理,做其他各种的减肥尝...试也才会成功。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 想减肥 教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜，这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用，这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！ 又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！！我本人就比较钟情与此！大家都一起来科学安全瘦身吧！！ |