一天要吃几餐饭是最好
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发布时间：2007-10-19 01:28:45
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要开学了,还有一周时刻保持饿着肚子呱呱叫(1天1餐,早晨不吃,中午少吃,下午或晚上绝不可进食). 首先要弄清发胖的原因。你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。...个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10…
休 闲 居编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
最好是少吃多餐
一天可以把三餐的量分5餐吃
有助于消化
又比较不会一下吸收过多的热量!
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