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老是吃不下饭是怎么回事? 老是吃不下饭是怎么回事? 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 避免紧张，每天抽时间做半个小时的运动，听听音乐 1、记住－－身体是革命的本钱，要养成主动进食的习惯 2、天热不爱吃饭是正常的，大家都会有这种状态，只是程度不同，不要怕 3、常喝水，补充足够的水分，身体会舒服一点，胃口也会好一点 4、多吃一点水果，不但补充因厌食而缺乏的维生素等各种营养，还可以开胃、补水，另外还可以把胃装满，免得真的把胃饿小了，将来想吃都吃不进了！哈哈哈哈！ 5、实在不爱吃任何东西时，就喝一点能量饮料，以补充能量 6、饭前半小时，吃增加胃动力的药 |