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水果可以代替正餐么？ 谁知道？减肥减肥中~~~~ 除了香蕉苹果还有什么有助减肥？ 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不可以，事实上减肥有很多种的，不要盲目的想用水果来代替正常的饮食，水果对于减肥是有一定作用，这是毋庸置疑的，不过是不能做主食的，因为不含卡路里所以不能即使供给人体所需的热量，个人推荐的最好减肥方法是多运动，一定时间做一些运动，现在最环保最健康的就是我们所说的有氧运动，瑜伽也是能塑造好的形体的，还有要常常微笑，开心快乐点好的心情对减肥是有很大帮助的，不要担心心宽体胖。。嘿嘿 |