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快进入青春期的十三四岁女孩子是该食补还是药补,食补吃什么好,药补吃什么好,谁能告诉我一个科学的答案? 问题补充：本来不想让女孩子吃补品,可是这个女孩子很瘦很瘦,1.5米的个子才32KG重,皮肤也黄黄的,不知道是营养不够还是快进入青春期的女孩要补补/听说这个阶段经常吃醋炒的公鸡肉营养很好,有这么回事吗? 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 孩子太瘦了，这样不利于发育，尤其是女孩。女孩保证一定的脂肪含量才利于月经的正常来临啊！ 我估计 孩子吃东西很少 ，不知道挑不挑食，要是不挑食的话，调整饮食就会 很好的！食补的话加强肝脏类、鸡蛋、牛羊肉等含铁的高蛋白的摄 如果挑食的话，就不好办了，只能额外的补充一些营养品了。 blog:http://hi.baidu.com/%C7%E0%B5%BA%D3%AA%D1%F8%D0%A1%D5%BE mail：dw_dear@sohu.com QQ:770493089 |