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花草茶到底怎么搭配才健康呢 我最近买了野菊花 金银花 熏衣草和玫瑰 能泡在一起喝吗 另外有哪些花草茶搭配在一起喝才健康呢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 醇香薰衣草红茶 原料： 薰衣草5克、红茶包1袋、蜂蜜10毫升 调制：1、将红茶包和薰衣草放入壶中用500毫升的沸水冲泡，5分钟后滤出茶渣。 2、饮用时加入蜂蜜搅拌均匀即可。 功效：薰衣草具有排毒养颜的功效配合同样润肠排毒的红茶包，可起到排毒养颜、延缓衰老的作用。 薰衣草茶 原料：薰衣草3克、茉莉花3克、蜂蜜15毫升 调制：1、在500毫升热水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣。 2、加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可。 功效： 薰衣草具有舒压、安眠的作用，茉莉花茶有润肠、通便及减肥的功效。 薰衣草奶茶 原料：薰衣草2克、牛奶1杯、蜂蜜15毫升 调制：1、将5毫升热开水中放入薰衣草。 2、浸泡5分钟后取出茶渣。 3、加入牛奶和蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可。 薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜 |