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西瓜算是一种减肥的水果吗？？ 西瓜在夏时时很好的水果，很消暑也很利尿。 但有人说，夏天减肥还是吃桃子好。 到底减肥吃水果是桃子好还是西瓜好？？ 休 闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我觉得是减肥!! 有些专门种瓜的农民说几乎把西瓜当饭吃! 说可以减肥,而且利消化! 但是不能吃打开时间过久的西瓜夏季气温高，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。 西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，而尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对于喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。 |