跪求瘦身妙计~~
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发布时间:2007-08-04 23:56:39
>>>>>>>>提问我165cm,130j
希望能在暑假前减到115j
我以前试过好多方法,比如三日苹果法,21日瘦身法,蜂蜜加醋减肥法....
都没多大效果。和我一起的同学,我每天吃的都是她的一半,结果她瘦了,我反而胖了,我真的很苦恼,不知道是怎么回事!!~~
我想在一个月内瘦下来,不知道又什么简单快速的方法没有?
回答满意,追加悬赏分~~~~
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我用的一般是学生减肥法 在乎的是新陈代谢 平时多喝蜂蜜 豆浆 酸奶还有红糖 多喝水 多吃纤维素多的东西比如笋 芹菜 苦瓜 韭菜等等 保证排便频率就行 怕减胸可以吃木瓜 如果是肌肉型肥胖 不要怕长象腿 偶尔的跑步可以修长身型 跑完拍打小腿松弛肌肉就行^___^
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