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每天早上都睡过了吃早餐时间,起来就是吃午餐的时间,会对身体有什么影响吗? 在家没有事做,晚上就和朋友出去泡吧!到1点2点钟才回去休息,早上就睡到吃午饭时间才起来,起来时感觉很累,什么都不想做,这样下去对身体会有什么影响呢?谢谢! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： ● 不吃早餐会造成低血糖：人体经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作。 ● 不吃早餐易患胆石症：调查发现，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹时间过长，胆汁分泌减少，但胆固醇含量却没有改变，久之，胆囊内多量胆固醇胆汁就会引起胆结石的发生。 ● 不吃早餐易患胃病：不吃早餐，可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。 想了解更多去这个网站http://www.sungoto.cn/Article/shenghuocs/7778.html |