您现在的位置： 
睡讷是怎么回事 睡着时感觉周围的场景都是真的,而且有时还有人,可发生的一切却不是真实发生的,只是高度仿真.当你意识到这不是真的时,想醒来,可是却很难醒来.有人说这是睡讷.能告诉我这是怎么回事吗? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 睡讷？没听说过，不过据你所说的情况八成是梦魇，也就是俗称的“鬼压床”！网上有关于这种情况的解释如下： 人在睡觉时,突然感到有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个"形象"的名字——鬼压身.其实,这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样,梦魇也是一种生理现象.当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他或推他一把,梦魇就会立即消失. 其实这种现象十分普遍.比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因. 仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因.如果听众细心,就会发现,那些出现过"鬼压身"的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。 不过侧睡也会发生这种情况，但是机率相对较低！我就因为侧睡发生过一次梦魇，估计是太疲劳了…… |