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这种睡觉方式,我是不是有病? 我觉得很奇怪,我睡觉时经常不安分,双脚老是打在\床上,有时都还没睡着,迷迷糊糊的就开始了,有时还叫出声来,我想控制自己的脚不动,但不行,觉得打在床上了很舒服,这是不是一种病呢?? >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先睡觉不沉是指身体已经进入休息状态，然而大脑神经在白天由于压力，或者思考一些事情，让你的神经过于兴奋，你思考的事情到了晚上本来因该让自己放松的，可是由于你身体缺少钙和镁，因此虽然睡觉了，但是脑袋里想的事情还象放电影一样流动，所以你的大脑没有真正的放松休息，第二天起床你还是会觉得累是吗？ |