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宝宝1岁，有便秘情况，有什么可以改善，吃什么食物有帮助！ 另外纤维素多的食物一般是哪些？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1．饮食调节。牛奶喂养的孩子，要适时添加润肠辅食，如蔬菜汁、新鲜水果汁、西红柿汁等。4个月以上的婴儿可以吃些菜泥或果泥。每天要保证一定的饮水量，不能因为牛奶中含水分，就不给孩子喝白开水。 2．训练排便习惯。教孩子如何用力，形成习惯后，一抱孩子到厕所摆出姿势，孩子就会开始用力。 3．借用辅助物。孩子实在便不出来，可用麻油擦在屁股上。 4．不滥用泻药。如经常服用泻药，会使肠壁活动依赖于药物，导致肠道功能失调，反而会使便秘加重。 5．适当服用通便食品。对于长期便秘的孩子可以用一些调整肠道功能的保健食品，如腹安乳酸菌片等。另外，每天晚上为孩子作顺时针的腹部按摩，也是很有效果的。 本站编辑：郭医师 |