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滴眼液VS视疲劳？？？？ 得了视疲劳，人们首先想到的是滴滴眼液，可是市场上有很多种滴眼液都宣称能缓解视疲劳，这让人们无从选择，得了视疲劳到底该如何选择滴眼液呢？那些抗过敏的、消炎抗菌的、补充营养的……各种各样的滴眼液对视疲劳有效吗？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 许多人因为工作的关系，必须整天面对电脑，注视电脑荧屏，长期这样，很容易就会“累坏”眼睛。 在眼科门诊中，时常可以听到患者诉说眼睛疲劳、干涩、灼热，有异物感，视物模糊或是头痛，其中视屏族占了大多数。那么如果必须终日面对电脑，怎样才能保护眼睛，避免视疲劳伤害呢？ 避免眼睛疲劳就应当适当休息，使用电脑1小时要休息5分钟，更重要的是要及时给眼睛补水，保证眼睛持久水润，如适当滴一些视屏伴侣等“泪眼配方”的滴眼液。还要给眼睛补充必要的维生素及矿物质等营养，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。只要能做到这几点，就能拥有一双水润的大眼睛，远离视疲劳的伤害。 |