您现在的位置： 
跪求治疗青春痘的方法！最好是简单有效的！ 本人19岁，以前不长豆豆。可是今天5月份开始。。不知道怎么的豆豆一直开始长，好了又长，好了又长。我真的很心烦，洗面奶什么的没什么用。还有药膏也没多大用处。。。有没有有经验的同志告诉我一下一些简单有效的方法治疗青春痘！在下感激不尽！ 先谢谢了！！跪求！ 休闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 治疗青春痘：饮食三多两少 中医有许多治疗青春痘的方法，可随不同人的体质而变化。但对于不愿煎服中药的人来说，最简单的，就是从日常饮食中的“三多两少”做起。 一多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。 二多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。 三多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。 一少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。 二少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。 http://bbs.lvdoo.com/dispbbs.asp?boardid=16&id=322&star=1&page=1 |