关于碱性食物的问题
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  发布时间：2007-08-19 11:53:29

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我最近看见人体非常需要碱性食物,经我查找发现有强碱性食物和中碱性,弱碱性食物,请问大家,怎么才知道自己符合吃那种碱性食物啊?
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

【碱性食物】
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物呈碱性。
包括：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果。

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