怎样进行消肿
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  发布时间：2007-08-18 20:46:52

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我一朋友前几天被车撞了，双腿肿胀的厉害，我想问一下，有什么能够迅速消肿的办法？当然，是非药物的，像冷敷之类的

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

双腿迅速消肿法

　　尽量抬高双腿，保待2～3分钟。或对以下几个部分进行按摩：
　　休 闲 居编 辑
　　1、膝关节，双腿弯屈，按摩膝关节内侧褶皱处；

　　2、小腿，双手按摩小腿内侧的中间位置及小腿后侧膝关节下方四指处；

　　3、脚腕，按摩脚腕内侧踝骨向上方，大约两指宽的地方；

　　用温水和冷水交替足浴也是个不错的方法。

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