您现在的位置： 
如何减肥最快还不反弹呐？ 我每天工作需要坐着这样就导致下半身很胖~~~怎样才能快速减下来呢？？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 对水肿很有好处哦～～～按摩也有很大作用 腿肚大腿收细法: 双手各拿住一撮粗盐（杂货站有售，幼盐不合用），准备按摩用。坐在地上，将脚用物件抬至高过心脏位置，将手中的盐均匀涂在腿肚及大腿，双手握拳从脚跟沿腿肚向大腿揉揘至大腿根部，来回做二十次。 腿肚及大腿经按摩至发热后，用保鲜纸由脚跟开始包至大腿根部，十分钟后除去保鲜纸及用温水冲走身上盐粒。 松驰的手臂变紧 将手臂屈曲成直角，在腋窝与手肘之间涂上粗盐，用手拍打二十下。当手臂被拍打至发热时，用拳头由腋窝至手肘来回推动二十次，然后用温水将盐粒冲净。（做完左手做右手） 臀部下坠 用粗盐均匀涂在臀部，用手指夹住臀部肌肉，由下向上按揘，一共做二十次，用温水盐粒冲走。 消除双下巴 双手手掌稍湿水，再按在粗盐上，将盐粒黏在掌心，双手手掌交替在下巴推抹二十下。转用双手手背在下巴推抹，做二十下。用保鲜纸将下巴包住。用布带固定保鲜纸，十分钟后除去，用温水冲走盐粒。 腹部多余脂肪 由于腹部的皮肤较嫩，涂上粗盐后要用阴力推擦，直至感到发热。 收腹，用保鲜纸将腹部包好，三十分钟后将保鲜纸解开，用温水冲走盐粒。 消除脚跟死皮 将盐涂在脚跟住置，用拇指及食指来回推动二十下。 去除脸部浮肿 将粗盐拍打在脸上，准备五条热毛巾及五条在雪柜雪过的冷毛巾。 用保鲜纸包住整个脸部（保鲜纸在嘴部开一个孔方便呼吸）。 将热毛巾敷在面上一分钟，再敷冷毛巾一分钟，直至敷完五条热毛巾及五条冷毛巾，然后除去保鲜纸，用温水冲洗盐粒。 |