小儿活泼好动，常会碰伤鼻子而流鼻血，有时也会将异物塞进鼻孔或挖鼻孔，使鼻黏膜破损而出血，甚至没有原因地流鼻血。如果流血量很小，毋须过分担忧。鼻腔血管破裂性流血并不需要特殊治疗。

 

    流鼻血是鼻前部的小血管破裂造成的，通常只从一个鼻孔流出来，在短时间内即可自行终止。中医认为，鼻腔不因外伤而出血，称为“鼻衄”。除鼻子局部病变外，肝硬化、慢性肾病等也可引起。当饮水减少、吃较多辛辣食物、上火，以及环境干燥，都会引起流鼻血。鼻衄可分为肺热、胃热及肝火三证。

 

    为预防鼻衄，在饮食上应多选择清肺凉血类食物，特别是在夏季更应如此；多喝水，多吃蔬菜、水果及富含营养且清淡、易吸收的食物，防止维生素C、B1、B2等营养素缺乏；少吃辛辣的食物及一切可能生热的食物，如巧克力、薯条等；选择低脂肪食物。

 

    阿司匹林可能干扰血液凝结，如果很容易流鼻血，最好谨慎使用阿司匹林。同时要少吃富含水杨酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁果、苹果、杏果、草莓、薄荷、樱桃、葡萄、桃、梅子、西红柿、黄瓜。最后，要适度补充铁

 

（转载自《中国医药报》）